什么是桑黄
桑黄是桑科植物桑树木质部分解产物，古代称之为“桑吐”，或称作“桑枝露”。它是一种传统材，常用于清热、活化痰等方面的作用。桑黄取自桑树，经晾晒、加工等多道工序制成成品，现在已经成为了市面上非常常见的材之一。
桑黄煮水的好处
桑黄煮水对人体有很多好处。首先，桑黄属于材中的泻火清热类食材, 它不仅有理气解郁、开窍散结的功效，还能清热、消肿利咽、软坚散结等。这就意味着，经常喝桑黄煮水会使身体内部的湿热之气得以排出，让人体变得更加清爽舒适。
其次，桑黄煮水的功效还在于其富含的大量物质。这些物质能够有效地阻止对细胞的侵害，从而达到延缓、的功效。喝桑黄煮水还可帮助和其他性等传染。
如何制作桑黄煮水
下面我们为大家介绍一下制作桑黄煮水的方法：
将桑黄用清水洗净。
用清水将桑黄泡发 1 小时以上，泡发过程中避免直接用热水。
将泡好的桑黄倒入锅中，用大火煮沸。
开始煮沸后改用小火继续煮 10 分钟左右，看到桑黄开了花，放入适量的冰糖。
再次煮沸 5 分钟左右即可熄火盛出，等其冷却后，便可享用了。
桑黄煮水的副作用和注意事项
虽然桑黄煮水有众多好处，但也存在一些需要注意的副作用和注意事项。如果没掌握好煮桑黄煮水的时间或桑黄的量过多，会引起等不适。
此外，怀孕的女性不要过量饮用桑黄茶或煮水，因为其中一些成分会对胎儿产生影响。患有胆问题、胃等慢性的人慎饮桑黄茶或煮水，以免引起等不适症状。
总体来说，桑黄煮水成本低，而且制作过程简单。若不出现不适的情况，长期坚持饮用桑黄煮水，可起到养生护体的作用，让身体拥有更加健康的生活状态。