桑黄 树舌 茯苓：中草药的三重宝
中草药一直以来都是中医的重要组成部分，具有很强的保健、和功效。其中，桑黄、树舌、茯苓三者常被视为中草药中的三重宝，对人体的健康具有显著的辅助作用。
桑黄：明目、活和平的作用
桑黄是一种常见的中草药，具有明目、活和平之功效。桑黄内含有黄酮类、亚硝酸酯、山柰酸、清热素等成分，有明显的扩张、降、增强功能等作用。对于眼睛不适、眼疾患者及高、头痛、虚乏力、不调等症状的人群也有辅助作用。
树舌：护、补、增强体质
树舌是中草药里的“大补品”，是一种高蛋白、低脂肪、低热量、富含胶原蛋白的食品。树舌所含有的多糖类物质、胶原蛋白、维生素B等成分有助于增强体质、滋补脾，对于虚胃虚、营养不良、贫、后体虚等人群都具有很大的益处。此外，树舌还有提高力、增强抗能力的作用。
茯苓：利湿、祛浮和安神的作用
茯苓是一种有机枸杞子茯苓草，具有中成药和材的功能，主要成分为多糖、萜类等。茯苓具有利湿、祛浮和安神之功效，对于湿热泻肚、浮肿水肿、尿路、脾胃虚弱、等症状都有很好的效果。茯苓具有很好的保健功效，也可以作为滋补品来使用。
中草药桑黄、树舌、茯苓的使用方法
中草药桑黄、树舌、茯苓是通过不同的药材搭配出具有切实有效保健功效的中成药，我们应该在正确的使用方法上下功夫。
桑黄多可以搭配枸杞、菊花、金银花、玫瑰等， 沸水冲泡，日常饮用可明目、、降等；
树舌多以炖汤、烩菜、蒸蛋等形式食用，儿童、女性、老年人、饮酒、吸烟患者以及者均可食用；
茯苓可直接入口咀嚼，或者煮汤，沸水冲泡等，可以增强身体力、调理人体湿气、滋补神气，常年服用还可以延年益寿。
以上是中草药里的三重宝——桑黄、树舌、茯苓的相关介绍，希望大家在日常生活中能够注意到中草药的保健价值，积极利用中医理论和药膳等方面掌握相关健康保健知识。