桑黄灵芝炖鸡可以吃吗？
桑黄灵芝炖鸡是中华传统的营养汤品之一，鸡肉鲜嫩，可口可人；桑黄具有极高的药用价值，有调节，补充营养等功效；灵芝被誉为“天下第一草”，有诸多保健功效。但是在享受美味汤品的同时，我们也需要注意其食用方法和禁忌。
桑黄灵芝鸡汤的食用方法
制作桑黄灵芝鸡汤时，选用新鲜鸡肉并彻底清洗。桑黄、灵芝等中草药应选用质量上乘的。同时，需要注意以下几点：
煲汤的时间不宜过长。一般来说，鸡汤煲半小时至一小时即可。煮得太久会令汤水浑浊，口感也会变差。
制作汤时不要过分添加调味品。中草药的味道本身就很浓郁，不需要过多的调味品。
食用量应适宜，不宜过量。汤品作为一种补品，过量食用可能不利健康。
桑黄灵芝鸡汤的禁忌
桑黄灵芝鸡汤是一种保健汤品，但也需要注意相应的禁忌。以下三种人群不适宜食用：
孕妇：孕妇食用桑黄有可能影响胎儿的正常发育。
患者：桑黄有较明显的通便作用，患者应避免食用。
功能异常者：汤品中含有大量的成分，功能异常的人群食用过量会导致身体负担过大。
结语
桑黄灵芝炖鸡是一道美味营养的汤品，适量食用可以起到很好的滋补养生作用。但是，在食用时，我们也需要注意其食用方法和禁忌。合理食用有利健康，希望大家可以享受美味汤品的同时注重健康。