介绍
桑黄灵芝和平盖灵芝都是灵芝的品种之一，它们分别在南北方有着不同的生长环境和历史背景，也各有特点。
桑黄灵芝
桑黄灵芝，是高山的宝贵珍稀资源，主要分布在南方的云贵川片区。它们的形态独特，尚未在世界上发现其它同名种类。桑黄灵芝的菌盖多呈黄褐色或暗红色，呈扇形、半环状，菌干中空，菌盖外被茸毡，质地硬实，故不易风化。其菌盖具有清热、、调节体内平衡等多重保健功效。
平盖灵芝
平盖灵芝，是北方人常听到的一种灵芝，是一种珍贵的草药，其菌盖为棕色，形状为定向菱形或者正方形。它生长在冷、干、少雨的北方地区，属于深山上的珍贵草木。平盖灵芝是增强力、降低、抗等功能药材，深受人们的青睐。
区别
桑黄灵芝和平盖灵芝在形态、生长环境、保健功效等方面都有些不同。首先，从形态上看，桑黄灵芝的菌盖呈黄褐色或暗红色，扇形或半环状，而平盖灵芝的菌盖呈棕色，形状为定向菱形或正方形。其次，桑黄灵芝和平盖灵芝生长的环境也不相同，前者生长在南方的高山上，而后者则生长在北方的深山中。后，两种灵芝的保健功效也略有不同，桑黄灵芝具有清热、、调节体内平衡等功能，而平盖灵芝则具有增强力、降低、抗等功效。
使用建议
桑黄灵芝和平盖灵芝都是保健的优秀品种，但其功效略有不同，所以需要根据自己所需要的功能进行选择。一般来说，桑黄灵芝适合于补益气，改善身体调理，而平盖灵芝则适合于增强力，对于等也有较好的抵抗能力。不管是哪种灵芝，对于日常饮食保健都有很大的好处。因此，我们可以根据自己所需要的功能和个人口味来进行选择。
结论
桑黄灵芝和平盖灵芝都是灵芝的品种之一，虽然它们之间有一些差异，但共同的特点是都具有丰富的保健功能。在应用方面，需要结合自己的实际情况来进行选择和使用，以达到佳的保健效果。