引言
桑黄水是一种常见的中草药，具有清热、利尿的功效。桑黄水虽然对人体有很多益处，但如果不合理饮用，可能会对身体带来不良影响。那么饮用桑黄水什么时候好呢？下面我们就来一起探讨一下。
饮用桑黄水的佳时间
早上空腹饮用桑黄水的效果好，因为此时人体代谢处于一个较为缓慢的状态，饮用桑黄水可以促进胆胰三脏排异过多废物，从而起到清热的作用。此外，早上喝桑黄水还能刺激蠕动，促进消化吸收。
如果你是因为调节、消除水肿等症状而饮用桑黄水，那么好在餐前30分钟饮用。这样能更好地发挥桑黄水的利尿作用，缓解下肢水肿和高等问题。
如果你是想利用桑黄水的功效保养，那么好在晚上饮用。晚上人体代谢处于一个较快的状态，饮用桑黄水能够促进，帮助排除毒素和废物，保护健康并有助于延缓。
饮用桑黄水的禁忌
尽管桑黄水的功效很多，但并不是人人都适合饮用。以下人群不宜饮用桑黄水：
孕妇和患者：桑黄水味甘苦，含有一定的糖分。孕妇应该控制糖分摄入，患者一定要谨慎饮用。
脾胃虚弱：桑黄水具有泻下作用，脾胃功能虚弱者应谨慎饮用，以免加重脾胃负担。
出性患者：桑黄水具有清热的功效，可能会影响液凝固功能，出性患者应该避免饮用桑黄水。
结论
饮用桑黄水的佳时间因人而异，可以根据自己的特点和需要进行定制化饮用。但需要注意的是，桑黄水并不是人人都适合饮用的，特别是上述禁忌人群，应该谨慎饮用或者避免饮用。同时，在饮用桑黄水的过程中，也需要根据自己的体质情况和身体需求来调整饮用剂量和频次，才能让桑黄水真正为我们的身体健康服务。