桑黄灵芝怎么搭配比较好？
桑黄和灵芝这两种材自古以来都备受人们的喜爱，因为它们的功效与作用广泛。桑黄和灵芝搭配在一起更是能够发挥出不同的，当别的食材和材一起搭配的时候，更是会产生不同的效果。那么，桑黄和灵芝如何搭配更加合适呢？下面就来谈谈桑黄灵芝的搭配方法。
桑黄与灵芝的功效
首先，我们来了解一下桑黄和灵芝的功效。
桑黄中的黄酮类物质具有明显的解热、抗、抗、降、清热的功效，尤其适用于、发烧、喉咙痛等症状。
而灵芝高效的剂功效可以增加人体力，保护心，抑制细胞生长等作用，是一种非常珍贵的药材。
桑黄灵芝如何搭配？
桑黄与灵芝的搭配能够起到补益身体、增强力等功效。我们可以采用枸杞桑黄灵芝红枣汤来进行搭配。
枸杞子有益之功，可以起到养心、明目、润，呵护身心健康的作用。红枣则有补中益气，调和脾胃，补脾益心，养阴等功效，熬成红枣桑黄灵芝枸杞汤能够达到滋补身体、健全体质，提高力的效果。
具体制作方法
制作该汤的原料主要有灵芝、桑黄、红枣和枸杞，量根据个人口味可进行适量增减。
取10-15克的桑黄和灵芝分别洗净备用；
取适量的红枣、枸杞、桑叶和水，将所有原料混合后加入适量的水，用炖盅慢火炖煮约2小时即可；
熬制完成后将枸杞、红枣和灵芝捞出，待汤凉后饮用即可。
总结
桑黄和灵芝这两种材搭配在一起能够发挥出不同的功效，同样其他食材和材也都有其各自的特点和功效，搭配使用可以使得效果更加明显。在家中制作食疗汤品时，可以根据自己需要选择适合的食材进行搭配，以达到佳的效果。