桑黄和灵芝有什么作用（解析常用中草药的药用价值）
中草药在世界范围内广泛应用于医疗和保健领域。而桑黄和灵芝，作为常用中草药，被广泛使用于中医药学。它们都具有多种功效，下面将对其作用进行分析。
桑黄的功效
桑黄是桑科植物桑黄树的树皮，呈棕褐色。桑黄入、、经，有散瘀、、去湿、利尿、清明目等功效。
1.散瘀
桑黄有一定的功效，对于一些，如痛经、肌肉酸痛、等有较好的缓解作用。
2.疏利胆
桑黄具有清利胆的作用，能够推动胆汁的分泌和排泄，达到清利胆的效果。常常用于胆不畅引起的黄疸、胆石症、等的。
3.清热明目
桑黄对眼部也有一定的作用。常常用于目赤肿痛、视力模糊、沙眼等的。此外，桑黄还有利尿、消肿、的作用。
灵芝的功效
灵芝，即草芝、灵芝菌，是多孔菌门灵芝科真菌。灵芝味甘、性平，归、心、经，具有安神、益气、健脾、、、等多种功效。
1.增强力
灵芝可以增强人体的力，帮助人体抗击。近年来，随着人们对健康的重视和对传统中草药的重新认识，灵芝的增强功效逐渐得到人们的广泛认可。
2.
灵芝还具有很强的作用，能够有效地清除体内的，减缓细胞，抵抗老化和症的发生。
3.
灵芝具有作用，通过调节体内脂肪代谢和消除的形成，发挥作用。临床研究表明，灵芝可以对高、高等有较好的效果。
4.健脾益
灵芝具有健脾益的作用，可以调节体内的，促进身体的修复和再生。此外，灵芝还具有安神、止咳、、延缓等多种保健功效。
结论
桑黄和灵芝是常见的中草药，拥有很多优秀的功效。桑黄具有散瘀、清利胆、清热明目等多种作用，灵芝可以增强力、、、健脾益等多个作用。因此，在日常生活中，适当食用这些中草药，有助于身体的健康，但还应该注意食用量和方法，以保证安全和有效性。