桑黄当归黄芪：中医四宝与养生重要药材
中医有四宝，指的是人参、鹿茸、熟地、何首乌。除四宝之外，还有一种被誉为“小四宝”的药材组合，那就是桑黄、当归、黄芪、白术。这个组合被广泛用于中医药方中，并且在养生保健中也拥有重要的地位。
桑黄——“营之药”
桑黄，是一种饮片，形状为小片状或者小块状。据中医理论，桑黄味甘、性平，归、经。它有“营之药”之称，可以补益补、养明目。 平时常见的补养颜类食材中，桑黄也是不可缺少的。 希望提高质量、改善色斑问题的女性可以多加入桑黄食材。
当归——“补圣品”
当归是中国佛教传入的神秘药品之一。当归味甘、性温，入、心、经，具有补活、调经活络、滋润、舒理气等功效。中医中常用当归来各种妇女，如不调、痛经、产后乳汁不足等。 在日常养生中，也可以喜欢当归泡水喝来滋补养颜，还可以煲汤食用。
黄芪——“增强力之药”
黄芪味甘、性平，入脾、二经。中医认为，黄芪是一种很好的疏理气之品，有益气、扶正的效果。 黄芪中的黄芪苷、多糖等成分对增强机体力具有显著作用，能调节人体系统，增强白球的吞噬力，还可以缓解身体疲劳，提高体能。
白术——“健脾开胃之药”
白术，又叫半夏，味甘、性温。入脾、胃经，主要具有健脾开胃、利水除湿、益气通便、止汗等功效。在日常生活中，可以将白术泡水喝，可以帮助消化、、等肠胃。此外，还可以使用白术泡澡，可以使更加水润、柔软。
桑黄当归黄芪：中医四宝与养生重要药材
桑黄、当归、黄芪、白术这四种中草药，贝岭人通常称之为“小四宝”。日常生活中可以使用饮片煮水、煲汤来食用，也可以做成养生茶、养颜饮品等。这四种药材互相搭配，既可以，也可以舒理气，不仅满足了身体养生的需求，还可以美容养颜。在选择桑黄当归黄芪养生时，还需注意用量以及搭配是否合理，才能充分发挥它们的功效。