桑黄多糖与中医补
中医认为，是人体的重要器官，主要功能是贮藏人体精气和控制生殖系统的正常运转。有虚实之分，虚则易引发各种。因此，保护脏健康十分重要。而桑黄多糖就是中医养佳品之一，有着良好的补功效。下面介绍一下桑黄多糖的来源和功效。
桑黄多糖的来源
桑黄多糖是从桑叶和黄精中提取出来的一种天然多糖物质，主要成分是葡萄糖、甘露糖、木糖、鼠李糖、阿拉伯糖等。桑叶富含黄酮类化合物、多糖、氨基酸、维生素和微量元素等，是中医药材除热、润化痰的好材料。黄精则具有滋阴、益固精的功效，被中医视为上乘补益药材。两者结合，形成了具有强大营养价值的桑黄多糖。
桑黄多糖的补功效
桑黄多糖有着良好的补功效。中医认为，桑叶味甘苦，性寒，可清热，润化痰，益气生津，安神；黄精味甘、微苦，性凉，能滋阴润燥、益气、固精神；两者组合后，则能够补益脏，增强人体阴阳平衡能力，达到养生健体的效果。此外，桑黄多糖中还含有多种羟基清除剂，具有、抗、抗等作用，可保护身体健康。
如何食用桑黄多糖
桑黄多糖一般呈颗粒状，口感较甜。通常情况下，每周建议食用3次，每次食用5-10克，可以加入热水、牛奶或豆浆中冲泡。也可以加入各种汤、粥、饭等食物中，既美味又营养，还可以达到增强力、提高健康水平的效果。但食用时也要注重量的控制，以免过量引起不适。
总结
桑黄多糖是中医养佳品之一，具有丰富的营养价值和强大的补功效。适当食用桑黄多糖，有助于提高身体力，增强健康水平。但是，在食用桑黄多糖的同时，我们也需要注意量的控制，合理食用，使之发挥更好的效果。