强身健体，柳树菇与桑黄共同煮水
柳树菇，又名柳松菇、柳针菇、头箍菇等，是我国传统的食用菌类之一，具有很多的功效。而桑黄也是一种非常有营养价值的食材，是由桑树枝上的“黄豆腐”产生的菌丝体。
柳树菇的主要功效是增强人体的力和防抗，它富含蛋白质、氨基酸、多糖体、维生素和矿物质等营养成分，有良好的保健作用。而桑黄则具有清热、壮骨健身和促进的作用，是一种天然健康食材。
柳树菇和桑黄一起熬水，可以产生非常好的保健效果，罐装后也可以长期存放，非常方便食用。下面我们来详细介绍一下这道营养汤的制作方法。
材料准备
1. 柳树菇200克，桑黄100克
2. 适量的清水
制作步骤
1. 先将柳树菇和桑黄用清水洗净备用。
2. 把柳树菇、桑黄和清水放入炖锅内，炖煮2-3小时，直到颜色变深，味道也变得更加浓郁。
3. 把制作好的柳树菇和桑黄汤倒入干净的罐子内，盖上盖子，储存于阴凉干燥的地方即可。
如何享用
每天早晚各喝一杯，量可根据自己的情况适当增减。柳树菇和桑黄汤可以增强人体的力和防抗，同时促进和排除人体内的毒素，对我们的健康有很大的帮助。
此外，温馨提示大家，柳树菇和桑黄并不是每个人都适合食用的食材，对有些人来说，可能会引发反应，因此在食用之前，请先咨询专业医生的意见。
总之，我们每天都需要摄入足够的营养成分来维护好身体的健康，柳树菇和桑黄的营养价值非常高，大家可以尝试一下这道保健汤。希望大家都健康快乐！