桑黄灵芝汤做法视频
桑黄灵芝汤是一款非常受欢迎的养生汤，可以在秋冬季节为身体补充养分，增强力。下面我们将为大家介绍制作桑黄灵芝汤的详细步骤视频。
材料准备
制作桑黄灵芝汤需要准备的材料有：红枣10粒、桑葚20克、黄芪20克、灵芝20克、枸杞子适量、水适量。
食材处理
1. 先把红枣清洗干净放入碗中，加入适量的水浸泡。
2. 黄芪洗净后切成小块，桑葚也要清洗干净。
3. 灵芝用水冲洗干净后切成小块待用。
4. 枸杞子洗净备用。
制作步骤
1. 将所有食材（除了枸杞子）放入煲汤锅中，加水适量，放入燃气灶上。
2. 先用大火煮开，然后转小火炖煮2小时，让所有药材充分出汤。
3. 后加入枸杞子，继续煮10分钟，即可出锅。
效果功效
桑黄灵芝汤的功效非常好，能够起到滋养身体、提高力、改善质量、等作用。
桑黄灵芝汤可以经常饮用，但不宜过量。建议每周饮用1-2次即可。
结语
制作桑黄灵芝汤，需要注意药材的搭配和煮汤时间的掌握。药材的质量也非常重要，只有选择优质的药材才能制作出营养丰富、口感鲜美的桑黄灵芝汤。相信通过我们的视频教程，大家已经掌握了制作桑黄灵芝汤的方法，赶快动手做一碗口感香醇、营养丰富的桑黄灵芝汤，给自己的身体来一次呵护吧！