桑黄与人参同炖：增强元气的极品汤
中医讲究“明因本”，在强身健体方面，应注重改善体质根本。桑黄和人参都是中医常用的强壮药材，二者配合可互相增强作用，对提高人体元气十分有益，下面介绍的“桑黄与人参同炖”的汤品，正是具有强化元气的作用。
材料准备
桑黄10克，人参5克，鸡肉250克，枸杞子5克，姜片3片，料酒适量。
步骤分解
1.将鸡肉洗净，飞水后切块备用。
2.桑黄、人参清洗干净。
3.姜片洗净，切成薄片。
4.枸杞子用清水泡发备用。
5.热锅加油，烧至六成热，将鸡肉放入煸炒至变色，加入适量料酒煸炒至酒香四溢
6.将鸡块、桑黄和人参一起放入锅中，加适量清水，烧开后转小火炖煮1-2小时，至鸡肉熟烂、桑黄、人参入味。
7.在炖煮的过程中，可根据个人口味加入盐、味精等调味品，后加入泡发好的枸杞子再稍微炖一会儿即可。
功效作用
桑黄和人参被誉为中医“进补圣品”，有强补元气、益气生、健脾益胃、安神定志的功效。二者配合可互相增强补益作用，有双补的作用，特别适合身体虚弱、疲乏无力、气不足的人，具有调整身体平衡、增强人体元气、提高力、改善质量的功效。
适宜人群
此汤品适用于下列人群：
1.身体虚弱，易疲乏的人；
2.气不足，体质较弱的人；
3.久未愈、体质虚弱者恢复期；
4.精神压力较大、工作繁忙、易疲劳的人。
注意事项
1.妊娠期、对汤中食材者应避免食用。
2.食用时需炖煮至汤汁浓稠，去浮沫、去渣，以免影响口感。
3.不宜食用过量，以免引起等症状。
4.食用时不宜与某些同时使用，具体请咨询医生。
总结
总之，“桑黄与人参同炖”具有补益元气、调整身体平衡、增强力等多方面的益处。适量食用对身体健康十分有益，但要注意搭配、避免过量，以免影响身体健康。此外，这道汤品要想味美口感佳，炖煮时还需掌握火候，细心烹调，方可达到愉悦口感的效果。