介绍
桑黄和天麻都是材，在中医里有很高的价值。桑黄主要用于清热，御风除湿。天麻则用于安神，提高记忆力和作用。把桑黄和天麻煮水搭配在一起，是一种非常好的保健和养生方法。
用途
桑黄和天麻的组合可以起到一定的健脑抗的功效。桑黄有很强的祛湿功效，可以清热，利尿通便，还能调节气，减少体内毒素。天麻则能够提高人体的力，增加机体的能力，延缓，保护脑部细胞，提高记忆力和学习能力。
制作方法
制作非常简单，只需要将一把桑黄和一把天麻，加入适量的水，放入炖盅中，进行蒸煮1-2小时即可。炖制的时间太长或太短都会影响到桑黄和天麻的效用。推荐每天喝两次，早上和晚上一次。每次喝的量不需要太多，一杯即可，注意不能过量。
适宜人群
桑黄天麻煮水适合的人群比较广泛，包括老年人、熬夜族、工作压力大的白领以及有记忆力问题的学生等。此外，对于体内毒素多的人，桑黄天麻煮水也是一种不错的养生方法。
食用注意事项
食用桑黄天麻煮水时需要遵循一定的注意事项。首先，由于天麻性平，不适合容易的人群食用；其次，如果有、等症状的人，好暂停使用；后，因为桑黄和天麻都是中草药，不适合与一些或西药一起使用。如果需要用药，好在医生的指导下进行。
结论
桑黄天麻煮水是一种非常好的保健和养生方法，可以提高记忆力，抗，增加机体的力和能力，还可以。食用时需要根据自己的情况选择，不过要注意不能过量。希望大家都能够喝上健康的桑黄天麻煮水！