吃桑黄会寒
桑黄是一种常见的材，在中医养生中有很多的功效，但是一部分人吃桑黄之后会出现寒性体质，我们需要更加注意这样的情况。下面我们将从几个方面来探讨吃桑黄会寒的问题。
食用桑黄的作用与注意事项
食用桑黄具有清热，祛风解表，生津止渴等功效。桑黄有助于降低人体内的，改善心系统的功能；有助于防止和、慢性等，还有益于胆之间的平衡。但是，身体虚寒的人不可过量食用，否则可能会出现头痛、乏力、胃口不振等症状。老年人尤其需要注意，因为老年人本身就是比较虚弱的群体，容易出现身体寒冷的情况。
桑黄食用的禁忌和正确方法
桑黄不能和驴肉、鹅肉等寒性食物一起食用，否则会使身体寒性增加。同样，女性在生理期间不要食用桑黄，因为桑黄会导致不畅，加重痛经。正确的吃法是适量食用，煲汤时加点其他药材或调料。
吃桑黄会寒的应对方法
如果吃了桑黄之后出现寒性体质，我们应该第一时间采取一些应对措施。可以多喝姜茶、红枣茶等温性饮品来调节温度。此外，可以多吃些温热食品，如烤红薯、红枣等，增加身体的暖气。同时，也可以选择一些中成药、保健品等来调节身体的寒性体质。
注意桑黄的来源和质量
在选择桑黄时，一定要注重其来源和质量。如果选购到的桑黄来源不正或者质量不佳，可能会对身体造成不良影响。所以，在选购桑黄时，应该选择正规的商家，看看食品安全的相关标志是否有正规合法，同时也要关注生产和加工的过程是否规范，避免买到劣质或者不合格的桑黄。
总之，吃桑黄有很多的好处，但是也要注意一些禁忌和注意事项，以免造成身体寒冷和不适。在吃桑黄之前，好先了解自己的体质，如果自己身体容易出现寒性体质，则可少量食用，慢慢理性调整。一旦出现身体不适症状，一定要及时采取应对方法，调整身体状态。只有这样，我们才能更好地享受桑黄带给我们的好处。