桑黄和白茯苓的区别
桑黄和白茯苓都是材，常用于中医药调理。虽然二者看起来相似，但是它们在功效、适用症、等方面还是有着一些区别的。
两者的来源和特征
桑黄，别名桑黄子，是白桑属植物黄叶白桑的根皮或树皮。一般采摘之后，根皮或树皮剥去，晒干。它长成的地方主要在桑树旁边，外形呈棕褐色或土黄色，性味甘、平、微苦，有温经散寒、活调气的功效。
白茯苓，别名茯苓白皮、白茯、白术，是茯苓科植物茯苓的根茎的白皮，一般采摘之后，先洗净，削去茯苓的外皮，留下白皮晒干。它生长在中国、日本、韩国等地，外形呈灰白色或淡黄色，性味甘、淡、平，有利水消肿、益气健脾、安神等功效。
功效和适用症
桑黄有活通经、驱风退湿、散寒、等作用。能够有效调节，缓解，协助痈肿、、等症。
白茯苓主要有健脾利水、安神去湿、益气除烦等功效。它可以改善心情，缓解情绪不稳定、嗜睡等情况。此外，白茯苓还可以用于水肿、泻痢、、脾虚等症。
和用法
方面，桑黄为温性，有温经散寒的功效，但不适宜热或者阳明脏热的人食用。而白茯苓为平性，可用于调理气不足、脾虚水肿、痰湿等体质。
用法上，桑黄可以煮水泡茶喝，还可以制成药丸或者煎剂。而白茯苓则可以泡水喝，也可以炖汤、煮粥、制成丸剂等多种用法。
注意事项
虽然桑黄和白茯苓都是中成药材，但是它们也有自己的禁忌和副作用。桑黄不宜过量使用，否则容易引起中毒，出现恶心、头晕、皮疹等症状。白茯苓长期食用也可能会对产生一定的损伤，所以要适量食用，不宜过量。
总之，选择桑黄和白茯苓要根据自己的特定情况选择，不要盲目跟风，以免对身体造成不利影响。