桑黄与百合炖鸡汤
桑黄中性食材，味甘苦微寒，有降、降、生津开热等功效。而百合则是性平、味甘清香，有清热润、益气养阴、补等功效。两者相互搭配，既能有效清热，又可补充人体所需的营养元素。
制作方法：
1.准备好桑黄和百合，洗净备用。
2.鸡肉洗净切块，在滚水中焯水捞出备用。
3.将锅加水放入鸡肉、桑黄、百合，再加入适量的姜片、料酒、盐等佐料。
4.大火烧开后转小火炖煮2-3小时，直到鸡肉熟烂即可。
桑黄与莲子糯米粥
桑黄和莲子都是性平味甘的食材，互相搭配，不仅口感香糯，而且有着益气生津、润止咳等功效。适宜于夏季食用，既可以提高人体力，又有助于缓解体内热气。
制作方法：
1.将莲子用清水浸泡2小时，糯米提前泡5小时。
2.将糯米和莲子一起放入电饭煲内，加入适量的清水，煮熟做成粥状。
3.后加入适量的桑黄粉，再煮开即可。
桑黄与山药蒸肉片
桑黄和山药都是中性的食材，互相搭配，不仅口感细腻，而且有着润养阴、益气生津等功效。适宜于缓解干燥气候带来的身体不适。
制作方法：
1.将猪肉切成薄片，用盐、酱油、料酒腌制5分钟。
2.将山药切成丝，与肉片混合后放入蒸碗中。
3.将桑黄粉和鸡汤调匀做成汁，淋在肉片和山药上。
4.蒸15分钟即可。
桑黄与枸杞猪汤
桑黄和枸杞的搭配，不仅味道更加清香，而且枸杞中的多种维生素和桑黄中的黄酮类物质，有助于提高人体力和养效果。适宜于缓解气不畅、气不足等情况。
制作方法：
1.将猪切片，用盐、料酒、生姜粒腌制10分钟。
2.将水烧开后，加入猪片、枸杞和适量的桑黄粉，中火煮10分钟。
3.后加入盐、鸡精等调味品即可。