桑黄与土茯苓一起煲汤 (营养丰富美味)
桑黄和土茯苓都是具有保健功效的材，二者合煮成汤不仅味道鲜美，而且富含营养成分，是一道非常适合季节变化时食用的汤品。
桑黄的营养价值
桑黄又称为桑枝汁，是桑树皮和枝条中央部分的树汁，是具有保健作用的材。桑黄汁中含有多种有机酸、维生素C、多酚和多糖等营养成分，具有滋阴补、清热的功效。在中医理论中被用于阴虚、头痛、眩晕、耳鸣等症状。
土茯苓的营养价值
土茯苓是一种有机营养品，是一种显著的中医药材。土茯苓长寿、、养生、作用显著。它能健脾开胃、利尿祛湿、清心降火、益气补骨、愈伤等功效。理论认为，土茯苓能调节人体系统，增强力，对提高功能和改善记忆力具有重要作用。
桑黄与土茯苓的合煮功效
桑黄和土茯苓的功效不仅互相协同，而且加倍强化。桑黄和土茯苓合煮能够给人体补充多种营养成分，提高力和提高人体的能力，具有明目、降、增强记忆力、缓解疲劳等多方面的保健作用。
桑黄与土茯苓汤的制作方法
原料：桑黄、土茯苓、枸杞子、红枣、猪肉。
制作过程：
将桑黄和土茯苓清洗干净，放入清水中煮沸。
将猪肉以及枸杞子一起放入锅中煮15分钟。
后加入少量红枣，然后继续煮15分钟。
把汤倒入碗中，盛出猪肉、枸杞子、红枣、桑黄和土茯苓一同食用即可。
至此，一道营养丰富、美味可口的桑黄与土茯苓汤就做好了。不妨在寒冷的冬天或是患后，多喝点健康养生汤品来提高自身能力，保持身体健康。