桑黄在人体中起什么作用
桑黄（Morus alba L.）是桑科桑属植物的干燥花序和雄花。它在中医中被认为是一种药食兼用的天然药材。桑黄有很多功效，尤其对人体健康有很大的帮助。
补明目
桑黄具有补明目的作用，因此被广泛使用于针对阴虚、眼疾的中医方案中。桑黄能够滋补，润泽眼目，对于久眠不足、工作疲劳、眼疲劳等症状有很好的改善效果。
促进
桑黄被中医界视为一个良好的扩张剂，并且可以调节液红的比例。它能够优化液成分，帮助快速的合成，促进的分配及流动，为身体带来更多的氧气和养分。
桑黄中含有丰富的多糖和剂，具有的功效。这些成分能够有强大的能力，减缓的产生，减轻氧化应激，降低反应，维持细胞功能的正常状态。
调节功能
桑黄含有一定量的植物雌激素，可以促进人体雌激素的水平，调节功能，减轻症状，抑制细胞发生突变，因荷尔蒙失衡引起的。同时，桑黄还具有调理生殖系统的功能，对于女性和男性功能障碍有一定的改善效果。
提高机体力
桑黄中含有丰富的多糖和营养成分，可以提高人体的力，增强机体。经常食用桑黄可以有效地增强、脏和的功能，促进身体健康。
总的来说，桑黄在人体中具有多种重要的作用，尤其对于中老年人身体的养护及调节有着显著的效果。不过需要注意的是，过多的食用桑黄也会带来副作用，因此在食用桑黄时需量力而行，遵医嘱食用，才能达到更好的效果。