桑黄煲水常识
桑黄是一种材，既可以煲汤也可以煲水，具有清热、凉止、烦渴口干等功效。桑黄煲水的方法非常简单，常见的做法是将桑黄用清水煮沸几分钟即可。不过，在煲水的时候，我们需要注意一些常识，加入一些药材可以起到更好的作用。
为什么要加药材？
桑黄本身具有清热、凉止的功效，但是如果我们加入一些其他的材，可以起到更好的作用。比如加入生甘草可以增强桑黄的清热功效，加入菊花可以解除桑黄的苦味，让煲出来的水更加清香可口。
加什么好？
1.生甘草
生甘草具有和中调和、清热的功效，如果在桑黄煲水的时候加入生甘草，可以起到增强清热的作用。
2.菊花
桑黄在煲水的时候会有一些苦味，如果加入菊花的话，可以起到去苦味的作用。而且，菊花还具有清热的功效，和桑黄的功效相辅相成。
3.枸杞子
桑黄加枸杞子煲水，可以起到清热、滋阴补的功效。枸杞子还可以增强人体力，防止和的发生。
4.薄荷叶
薄荷叶具有清热、宣散邪的功效，可以帮助桑黄煲水更好地发挥功效。另外，薄荷叶还可以提神、醒脑、去。
注意事项
1.桑黄的用量不宜过多。一般适量煲汤或煲水为宜，过多会导致肠胃不适等不良反应。
2.加入其他药材时，也要适量。过多添加可能导致相互抵消，或造成不良反应。
3.如果身体有不适，应及时停止煲水或煲汤的行为，并咨询医生的建议。
结语
桑黄的作用非常广泛，适当地加入一些药材可以更好地发挥功效，但也需要注意药量和身体状况。希望大家在享受桑黄煲水的同时，也能做到适量、合理的搭配，更好地发挥的功效。