引言
材在中国几千年的历史中一直被奉为“圣药”，作为天然，药材除了还具有调养身体的作用，成为中国医学宝库中不可或缺的一部分。桑黄和灵芝都是材中的佼佼者，具有广泛的药用价值，但是它们之间还是存在一些区别的，下面就来讲一讲它们之间的区别和功效。
桑黄
桑黄，是桑科植物桑树的枝叶腐朽变质所产生的黑色物质，具有与其他动植物枯死部分相同的，，和清热作用。桑黄有助于疮毒、、、痢疾、乳汁缺乏等症。此外，桑黄还可以调和营，滋养脾，对于久体弱，气不足的人也有很好的补益作用。但需要注意的是，桑黄有一定的毒性，故用量需谨慎，正确用药。
灵芝
灵芝是一种优秀的材，属于多孔菌类，干燥后形状类似象牙，呈深棕色或暗红色。它具有抗、降、调节功能、抗、、美容等多种功效。灵芝因为不仅能提高人体的力，还可以促进体内生物酶的生成，防止氧化损伤，因此灵芝十分适合长期食用。但需要注意的是，灵芝也具有一定的毒性，不能贸然买来就吃，正确用药，注意自己的体质和体力状况。
桑黄与灵芝的区别
桑黄与灵芝虽然都是材，但两者在功效和性质上还是存在一些区别的，具体表现为：
功效差异：桑黄的功效大多是以清热为主，和内的作用居多。而灵芝的功效则更加全面，包含了多种保健功能，如降低酶值、抗、调节、抗等。
用量和使用方式差异：由于桑黄具有一定的毒性，故用量要严格掌握，不能过量使用。而灵芝不会产生毒性反应，因此在日常食用时用量更为自由。
价格差异：桑黄比灵芝价格更为低廉。
结语
材在我们日常生活中具有很高的应用价值，在选择时需要根据自己的身体特性和需要进行选择。桑黄和灵芝虽然都有一定的毒性，但是讲究正确用药，秉承“物以顺应人体”、“辨证论”的原则进行药疗，才能真正发挥出它们的功效，达到更好的保健效果。