当归与桑黄同煮可饮用
中医认为当归是一种药食同源的食材，既可以入药也可以食用，具有极高的药用价值。而桑黄是一种常见的材，主要用于头痛、眩晕、耳鸣等症状，多通过煎剂使用。而当归和桑黄的组合也是一种不错的煎剂，具有很好的保健功效。
桑黄的功效
桑黄是一种头痛、眩晕、耳鸣等症状的材，主要具有、和镇定作用。桑黄中的成分能够帮助我们舒缓，有效缓解各种、紧张和压力感。此外，桑黄还能够帮助我们清除体内的，净化液，。有助于延缓，提高身体的。
当归的功效
当归被称为“女性的圣药”，因为它能够调节女性的，缓解女性的痛经、不调等症状。当归所含的一些活性成分能够促进，增加机体的力，保护器官，是一种非常优秀的保健食材。
当归和桑黄的组合饮品
当归和桑黄组合在一起，可以起到、、舒缓的效果。具体的做法是，将适量的当归和桑黄放入炖盅中，加入适量的清水，用旺火烧开后改成小火慢炖30分钟，加入冰糖后再炖5分钟即可食用，每日喝1-2次，不仅可以有效调理身体，还可以提高身体的力。
注意事项
当归属于温补性药材，桑黄则属于寒凉性药材，两者在一起煮水喝时应注意的平衡，不应多食用。同时，妊娠期和哺乳期妇女也不宜长期食用该煎剂，以免引起身体不适。好在医生的建议下食用。
结语
当归与桑黄同煮后，既具有当归的补养颜的功效，又拥有桑黄的的功效，调和后的功效是大于单一药材的，而且非常适合办公室人群或是长期面对电脑的人群喝用，对于缓解眼睛疲劳，改善质量也有一定的作用。如果您有以上的问题，可以尝试水煎当归和桑黄组合饮品，肯定会带给您意想不到的健康功效。
