临床数据支持吃桑黄降低水平
随着现代生活方式的改变和饮食习惯的变化，越来越多的人患上了。是一种慢性代谢性，严重影响着人们的身体健康。而桑黄作为一种传统材，已被证明对降低水平具有显著的功效。
临床试验结果
许多临床试验都证明了桑黄降低水平的作用。其中一项在2014年公布的随机双盲对照研究表明，桑黄能够显著降低2型患者的空腹、餐后、糖化红蛋白等指标，且无明显不良反应。
桑黄成分及作用机制
桑黄的主要活性成分为氨基酸和黄酮类化合物，其中黄酮类化合物主要有桑黄苷和桑黄甙等。这些成分能够通过多种途径影响分泌和糖代谢。
桑黄对的作用比较复杂，可以促进的释放，也可以抑制抵抗。此外，桑黄还可以抑制糖原酶的活性，促进肌肉和脂肪组织的葡萄糖摄取和利用，从而降低水平。
适宜人群及用法
桑黄具有降的作用，并且性质温和，无明显副作用，适宜大多数人群食用。推荐每日食用3克左右的桑黄粉末，建议在饭后半小时内服用，以提高吸收效果。
需要注意的是，桑黄并不能代替，如果患者需要使用，仍需按医嘱进行，并在医生的指导下进行饮食及运动控制。
总结
桑黄作为一种传统材，已被证明对降低水平具有显著的功效。临床试验结果表明，桑黄能够显著降低2型患者的空腹、餐后、糖化红蛋白等指标，且无明显不良反应。适宜人群食用3克左右的桑黄粉末，注意不能代替，需在医生指导下进行综合。