桑黄吃了会头晕吗？
桑黄是一种常见的材，在中医学中的功效十分出色，它能够清热、凉止等等。但是，在食用桑黄的时候，我们也要注意一些副作用的问题。其中为常见的就是头晕的副作用了。
什么是桑黄？
桑黄，又称为桑白皮，是桑树的树皮和内皮。桑黄为桑科植物桑树的树皮，现代研究表明，桑黄中含有丰富的萜类化合物和多种生物碱衍生物。
桑黄在中医学中广泛应用，可以用来清热、凉止、散热防汗等等。尤其是在夏季，很多人会食用桑黄来降温解暑。
桑黄的副作用
虽然桑黄的功效很多，但是在食用的时候，也有一些副作用需要我们注意。其中为常见的就是头晕了。
在中医学中，桑黄虽然有降温的功效，但是长期食用或过量食用，会导致人体阳气下降，而出现头晕、乏力等症状。
同时，桑黄也不适合一些人。对于体质虚弱的人、有低的人、孕妇以及产妇来说，食用桑黄都需要慎重。否则，会加重身体不适。
如何正确食用桑黄？
在食用桑黄的时候，需要正确的方法和量。一般来说，每次食用桑黄的量控制在5~10克之间。好是跟其他药材配合一起使用，来达到更好的效果。
同时，要注意不要过多食用桑黄。对于那些体质虚弱或是有的人来说，每天好不要超过2次。同时，在服用桑黄的时候，好能咨询一下医生或是药师的意见，以免出现不必要的副作用。
结语
桑黄是一种常见的材，具有广泛的应用价值。但是，在食用的时候，也要注意一些副作用的问题，尤其是头晕等症状。我们在食用桑黄的时候，一定要科学合理。如果您有疑问，好咨询一下专业的医师或药师的意见。