桑黄介绍及功效
桑黄是中国传统药材，属于桑科植物，有生津止渴、清热、润止咳等功效。常用来喉咙肿痛、口干舌燥、尿频、、等症状。此外，桑黄还有美容养颜的功效，能够减少的细纹和色斑，保持的光彩和弹性。
如何选购高品质的桑黄
1. 香味：品质好的桑黄有浓郁的香味，闻起来清新爽口，不会有异味或霉味。
2. 颜色：桑黄越嫩越好，颜色应为淡黄色或草黄色，颜色过深或过浅的都不是好的选择。
3. 外观：优质的桑黄形状规整，没有破损或碎裂的迹象，长短均匀。
4. 杂质：在选购桑黄时，需要注意是否有杂质混杂其中，如枝叶和杂草，这些杂质会影响桑黄品质。
如何保存桑黄
桑黄需保存在通风干燥的地方，避免阳光直射和潮湿。可以将桑黄放在袋子或瓶子里，然后放置在阴凉处储存。如需长期保存，则需要使用真空袋将桑黄密封起来，放入冰箱冷藏。
桑黄的用途和剂量
桑黄一般可以用来泡水当茶喝，也可以作为药材用来熬汤或煮粥。通常服用量为3-9克，每天2-3次。如需用来熬汤，可将15-30克桑黄浸泡在冷水中，然后再用旺火煮30分钟即可食用。
总结
选购桑黄要注意香味、颜色、外观和杂质情况，保存时需防潮、防晒，如需长期保存，可采取真空冷藏的方法。桑黄具有清热、润止咳的功效，还对有美容养颜的作用。平时可用来泡水当茶喝，一次用量为3-9克。