暴马桑黄百科
暴马桑黄，学名为芦荟属，是一种多年生草本植物，又名石蒜、寒芦荟等。其主要产地在中国西南、华东、华南等地，是中国的一种传统材。暴马桑黄富含丰富的营养成分和活性物质，具有多种保健功效。
保健功效
1.
暴马桑黄中含有丰富的黄酮类、萜类等活性成分，具有很好的功效。可以用来和、等。
2.美容养颜
暴马桑黄中的多种氨基酸、维生素、矿物质等成分，可以有效改善水分、弹性，清洁出毛孔中的杂质和油脂，同时可以促进细胞，达到美容养颜的功效。
3.养
暴马桑黄中含有多种有效成分，例如芦葡聚糖、黄酮类、芦荟多聚糖等，可以有效的促进细胞再生，达到养功效。
4.清热降火
暴马桑黄中含有多种天然成分，具有清热降火的作用，可以有效的调节人体内热能水平，升高体温，达到驱寒、、降火、的功效。
使用方法和注意事项
暴马桑黄可以用于泡茶、泡酒，也可以直接食用。但需要注意的是，食用或泡茶时需要按照一定的比例加入水中，不宜过量。另外，孕妇和儿童不宜食用或使用暴马桑黄，有、和等的人也应当避免食用或使用。
鉴于暴马桑黄具有多种保健功效，但也存在一定的副作用和禁忌症，手段专家建议，使用前好向医生或药师咨询，按照正确的方法和剂量使用，达到佳的养生效果。