什么是桑黄？
桑黄是一种材，主要生长在我国云南、四川、贵州等地区。桑黄的主要作用是清热、散消肿、止痒等，常用于热性症、、外伤等的。
期能吃桑黄吗？
期可以食用桑黄，但是需要注意食用量。桑黄有散的作用，在期间多食用可能会加重经期出，因此应该适量食用。建议食用量不要超过每日10克。
桑黄的其他注意事项
除了食用量之外，还有其他需要注意的地方。如果正在服用抗凝，应该避免食用桑黄，因为桑黄会增加抗凝的效果，可能会导致出等不良反应。另外，孕妇和哺乳期妇女应该避免食用桑黄，因为桑黄的功效可能会影响胎儿或宝宝的健康。
如何食用桑黄？
桑黄可以煮水喝，也可以煮汤、煮粥等食用。如果要煮水喝，可以将干桑黄泡在温水中15分钟左右，然后饮用。如果要用桑黄煮汤或煮粥，可以将干桑黄加水煮沸，加入食材一起煮熟食用。
结论
期可以食用桑黄，但是需要注意适量食用。孕妇和哺乳期妇女应该避免食用桑黄。如果正在服用抗凝或其他，应该咨询医生或药师建议后再食用桑黄。