什么是桑黄
桑黄是一种常见的材，主要产自中国的云南、四川等省份。它是昆明金丝桃科植物橙黄色毛茛的干燥根茎，呈淡黄色颗粒状。桑黄味甘、苦，性微寒，具有清热、散淤通络、祛风等功效。
吃桑黄的好处
桑黄是一种非常好的材，它能够帮助人们改善许多身体不适的情况。
祛风
桑黄具有祛风的作用，能够有效缓解、类、颈椎等所带来的酸痛不适。同时，桑黄中的各种物质还能够促进，增强气活力，从而有效提高身体的力。
清热
桑黄还具有清热的作用，能够帮助人们清除体内毒素和有害物质。如果身体出现了口干、喉咙、发热等症状，饮用桑黄茶或是服用桑黄粉剂均可起到较好的缓解作用。
散淤通络
桑黄还可以散淤通络，其所含有的一些生物活性物质能够加速，帮助淤的状况得到缓解。同时，桑黄还具有杀菌的作用，有助于和控制各种和。
注意事项
桑黄虽然具有许多好处和功效，但在使用过程中，我们也需要注意一些注意事项。首先，不宜过量使用。桑黄属于寒凉之品，一次使用量不宜过多。其次，适用人群应该有所限制。儿童、孕妇和身体虚弱的人群不适合食用桑黄。后，使用前好请医生或是药师做出指导。
结语
桑黄是一种非常优秀的材，它具有许多好处和功效，能够帮助人们清热、散淤通络、祛风等。但一定要注意使用量和适用人群，以免带来副作用和隐患。我们很多人都喜欢吃些草草，但仍要认识到与身体相结合的重要性，慎选中草药材，方可使身体健康。