什么是树舌和桑黄？
树舌是指榉树（学名：Quercus serrata）的干果寄生物，被用作传统。它有清热、健胃消食、化痰止咳等功效。
桑黄是指桑螵蛸（学名：Cordyceps militaris）的干菌体，也被用作传统。它有补壮阳、增强人体力等功效。
树舌和桑黄泡水的饮用方法
树舌和桑黄的泡水饮用方法简单易行。首先将干燥的树舌和桑黄分别用清水泡发，约需20分钟左右。之后把泡好的树舌和桑黄一起放入开水中，再煮约10分钟左右。后加入适量的冰糖或蜂蜜即可完成。
树舌和桑黄泡水的功效与作用
树舌中所含有的活性成分对于、、等具有显著的疗效。其还能降低、，等作用。此外，树舌还有较好的保健作用。
而桑黄则具有增强力、改善心功能、、抗等多种作用。常温下饮用也具有润止咳、清热的功效。
需要注意的事项
虽然树舌和桑黄都有很好的保健和功效，但是也是存在一定的副作用的。一些患有高热、高、低等人群，应避免过量饮用树舌和桑黄。
此外，选购树舌和桑黄时一定要注意，只有正宗产品才能保证其品质，让人们放心饮用。
结语
树舌和桑黄是传统中常用的药材，其具有较好的保健和功效。虽然饮用方法简单，但也不可掉以轻心。在饮用之前应先对自身身体情况进行了解，并选择正宗可靠的产品进行购买。相信通过正确的使用方法，大家一定能从中获得滋补和保健的效果。