引言
桑黄是一种材，常用于清热、止生肌、等功效，但如果过量食用或者不适宜的人群食用，则可能会引起副作用，例如。那么吃桑黄拉肚子怎么办呢？下面一起来看看。
浅谈桑黄的功效
首先需要知道的是，桑黄其实是桑树的花序，常用于制剂中，具有清热、化痰止咳、止生肌、等功效。经常食用适量的桑黄还可以缓解，帮助改善肠道健康。
为何吃桑黄会导致
一般来说，正常情况下吃桑黄不会导致，反而还对肠胃有益。但是有些人可能会出现反应，或者是食用过量，导致肠胃负担过大而引起。此外，还有一些人本身就存在肠胃问题，如、等，食用桑黄会导致症状加重。
吃桑黄导致该怎么处理
如果因为吃桑黄导致了，不要惊慌，可以采取以下措施进行处理：
1.多喝水，保持水分，避免脱水。会导致身体失水，需要及时补充。
2.停止食用桑黄。如果是桑黄或食用过量导致的，应该立即停止食用。如果是因为肠胃问题，可以继续食用，但需要适量，不要过量。
3.适当休息，减轻肠胃负担。会使肠胃处于高度紧张状态，需要适当休息，减轻负担，有助于恢复肠胃健康。
4.饮食调理。饮食调理是恢复肠胃健康的关键，可以食用些清淡易消化的食物，如面汤、粥等，避免食用刺激性食物，如辣椒、生姜等。
小结
当吃桑黄导致时，需要及时采取措施进行处理，可以多喝水，停止食用桑黄，适当休息，饮食调理等，帮助恢复肠胃健康。此外，如果症状持续不缓解，应该及时就医。日常生活中，还需要注意适量食用桑黄，避免引起不必要的副作用。