野生桑黄的介绍
野生桑黄是一种被誉为“天然剂”的食材，常见于我国南方山区。其富含大量黄酮类化合物、维生素C和铁等营养元素，有助于、增强身体力、贫等作用。
上火的概念
“上火”是中医中常见的术语，表示人体内“热气”过盛，主要表现为口干、、长青春痘、等不适症状。
野生桑黄是否会导致上火
有些人会担心野生桑黄会导致上火，其实并不完全正确。野生桑黄富含维生素C等营养元素，但并非热性食物，属于中性或寒性的食物，吃了不会燥热上火。
但是，野生桑黄与其他一些食材搭配时可能会导致上火。例如，与糯米一起食用容易引起腹、口舌生疮等不适症状；与大量的油腻食物一起食用容易导致等。因此，在食用野生桑黄时，要结合自身体质和搭配食材，适量食用才能达到更好的养生效果。
野生桑黄的食用注意事项
1. 野生桑黄的干燥程度应至少达到85%以上，才能达到好的食用效果；
2. 野生桑黄不宜过多食用，一次建议不超过20克；
3. 野生桑黄的食用应遵循“适量为宜”的原则，过多食用会导致不适症状；
4. 野生桑黄的保存应该避免阳光直射，好放置于阴凉干燥处。
结论
综上所述，野生桑黄不会导致上火，但是在食用时应该注意搭配食材和食用量，以达到更好的养生效果。如果您有特殊情况，建议在医生或营养师的建议下食用。