桑黄水是什么？
桑黄，是指桑树和黄腺叶在一起制成的。其营养价值极高，尤其在保健养生方面广受欢迎。桑黄水是将桑黄制成的饮料，具有清热、润止咳等功效。桑黄水成分天然，没有副作用，常见于家庭中。
桑黄水适合儿童饮用吗？
很多人都担心儿童喝桑黄水会不好，事实上不必担心。桑黄水的甜度和口感都比较温和，非常适合儿童饮用。而且桑黄水营养丰富，有哪些好处呢？
桑黄水对儿童的好处
1. 润止咳：桑黄水含有桑叶、桑花等成分，具有清热化痰、润止咳的作用，对于儿童的道，如等，有很好的缓解作用。
2. 补充营养：桑黄水中的葡萄糖、果糖等糖类物质，容易被儿童吸收利用，这些营养物质能够补充儿童的能量。同时，桑黄水中的维生素、矿物质等营养成分也对儿童的健康成长有很大帮助。
3. 利于：桑黄水中的桑花能够安神助眠，对于儿童的质量有很大的帮助。同时，桑黄水对于儿童的情绪稳定也有很大作用，能够起到缓解紧张、情绪的作用。
如何给儿童饮用桑黄水？
1. 选用合适的浓度：一般情况下，儿童饮用桑黄水建议淡一点，可以根据儿童的口感来调节桑黄水的甜度。
2. 适量饮用：儿童饮用桑黄水也要适量，不可过量饮用。每天一到两次，每次不超过100毫升即可。
3. 注意卫生：给儿童饮用桑黄水前，一定要将桑黄水煮沸，确保卫生。
总结
5岁小孩可以喝桑黄水，但是要注重合理饮用和卫生。桑黄水的营养成分丰富，非常适合儿童饮用，具有润止咳、补充营养、利于等好处。在给儿童饮用桑黄水时，要注意适量饮用、注意卫生，这样才能更好地保障儿童的身体健康。