吃灵芝和桑黄会使不调吗？
灵芝和桑黄作为传统材，常被用来保健身体。但是，有很多女性担心食用灵芝和桑黄会影响周期，甚至导致不调，这是否属实呢？本文将就此问题进行探讨。
灵芝介绍
灵芝又称“灵芝菌”，属于多孔菌科植物，常用于中草药制剂中。灵芝具有、强身、养神、通脉等功效，可以增强人体的力、延缓、调节等作用。因此，灵芝被广泛应用于中老年人的保健以及某些慢性的。
桑黄介绍
桑黄为桑科植物组成的多年生草本植物，是传统的材之一，主要生长在亚洲和欧洲。桑黄有清热、润肠通便、利水消肿等功效，常用于脾虚、湿热泻泄等症，并且对女性失调也有一定的辅助作用。
灵芝和桑黄是否影响周期？
虽然灵芝和桑黄都是常见的材，但是食用它们是否会影响周期呢？实际上，这要根据每个女性的身体情况而定。对于一些女性来说，如果不习惯或者剂量过大的情况下食用灵芝和桑黄，就有可能出现周期不正常的情况，甚至出现量过多或提前、推迟等情况。而对于一些身体健康的女性来说，适量食用这些材反而会有益于调节，缓解失调等问题。
食用灵芝和桑黄需要注意什么？
为了保证身体的健康和正常的周期，女性在食用灵芝和桑黄时需要注意以下几点：
食用剂量不宜过大，一般建议每天不超过30克。
身体不适或患有某些的女性应先咨询医生再进行食用。
在期间不宜食用，以免加重经期不适症状。
建议在食用前先进行个人试验，以避免反应。
总结
食用灵芝和桑黄确实可以对女性有一定的调节作用，但是需要注意的是，过量食用或不适合的身体状况下食用都有可能对周期产生影响，引起不调等问题。因此，在食用时应注意剂量和个人身体状况，并在食用前咨询医师的建议。