介绍
木灵芝和桑黄都是中医药材中常用的品种。但两者的形态、特点及功效各有不同。
木灵芝，也称灵芝，是银耳科灵芝属的真菌，具有补益气、清热利湿、润止咳等功效，是一种优秀的。木灵芝的形态如图1所示，外形呈扁平状，类似于伞的样子，顶部为圆形，下部为扁平状，表面有细密的白色毛发，具有不同种类的纹理。
桑黄，也称桑白皮，是桑科桑属的常绿树木桑树的树皮。桑黄的主要功效是清热、化痰止咳、祛风活络等。桑黄通常呈灰白色，而且表面有许多纹路，有时还有黑色或棕色斑点，其形态如图2所示。
营养成分
木灵芝和桑黄都含有丰富的营养成分，但两者的成分比例和营养价值有所不同。
木灵芝所含有效成分主要是多糖、三萜类化合物和多酚类化合物。其中，多糖是木灵芝的主要成分，具有调节、抗、降等多种功效。此外，木灵芝中还含有氨基酸、微量元素、维生素等有益成分，具有极高的营养价值。
桑黄主要成分是桑皮素和桑皮苷，具有清热、化痰止咳、祛风活络等多种功效。桑黄中还含有多种营养成分，如维生素、矿物质、氨基酸等，对身体健康有很好的保健作用。
功效作用
木灵芝和桑黄在药用上有很多相同点，但各自的功效和作用范围也有所不同。
木灵芝能够增强人体系统，具有、抗、降、调节心等功效。木灵芝还常用于虚、、等道，具有扶正祛邪、助长生气、养、延缓等作用。
桑黄有清热、化痰止咳、祛风活络等功效，适用于火热乘风、热等症状，常用于、、等道。此外，桑黄还能够调节、降低、促进蠕动等，具有很好的保健作用。
用法用量
木灵芝和桑黄在用法用量上也有所区别。
木灵芝的适宜剂量一般为3～10g/日，可以煎汤、泡水等多种方式服用。木灵芝不宜与其他同用，否则会影响其功效。
桑黄的用法用量可以根据情和个人体质酌情调整，常见的用法包括煎汤、泡水、泡酒等。
副作用及禁忌
由于木灵芝和桑黄属于，因此在使用过程中还需注意一些禁忌和副作用问题。
木灵芝无明显的副作用，但在使用过程中需要根据具体情和个人体质酌情调整用量。同时，木灵芝具有温补之性，故体质较火的人士忌用，以免加重情。
桑黄用量过大会引起一定的不良反应，如胸闷、头晕、等。同时，使用桑黄时需要特别注意对的质量，以免受到假冒伪劣的侵害。
总结
综上所述，木灵芝和桑黄都是中医药材中常用的品种，在药用功效、营养成分、用法用量等方面各不相同。在使用过程中，需要根据具体情况进行科学合理的用药，以更好地发挥其功效，促进身体健康。