介绍
中医学是中国祖先从长期的实践基础上逐渐总结出来的一种独特而又科学的医学体系，其中的药材也扮演着十分重要的角色。而树舌、桑黄、马勃、赤灵芝、茯苓这五味材，都有着各自独特的功效与作用。
树舌
树舌也称银耳菜、鹿耳朵等，是一种常见的中草药。其性味甘、凉，具有清热、滋阴润燥、凉等功效。对热毒、热、喉肿痛、心烦口渴等症状有显著疗效，并且可以养胃，润，延缓。
桑黄
桑黄是指桑树上的菌球体。它性质温和，味道甘，主、气喘、、痈肿疮毒等。桑黄可以补阳气、补益精，对于男性的虚和有一定疗效。同时，由于桑黄内含有大量蛋白质、氨基酸和维生素，还可以起到美容养颜的作用。
马勃
马勃，又称牛菌，是一种野生、高档的食用菌，也被常用于材。其性质平和、味甘，具有健脾化湿、益气补、生津润燥、安神定志等功效。马勃还有润止咳、清热、抗等多种作用，因此被广泛用于热、、等多种的。
赤灵芝
赤灵芝又称赤芝、红灵芝。它是一种宝贵的名贵材，同时也是民间食疗的重要食材。赤灵芝味甘微苦、性温，有补脾益胃、强健身体、养神安神、抗等功效。赤灵芝还可以清明目、降、抗、延缓等，是一种展示中国中医药又好又便宜的宝贵资源。
茯苓
茯苓也是一味重要的材，俗称益智、橄榄仁、苦参等，是一种甘淡、平和、具有利水、渗湿、健脾等功效的常用。茯苓对于脾虚湿泻、内热消渴、心神不安等具有很好的疗效，茯苓还可作为食疗，泡茶后饮用对于养胃有些很不错的功效。
总结
以上五味材都具有自己的特殊功效与作用，而这些又是从长期的实践中总结而来的。在使用过程中，我们应该根据个人体质和情来合理的搭配，或者根据个人所需的养护来选择其中的一些进行食用。只有做到用药合理，才能达到良好的养生效果。