10克桑黄放多少红枣
桑黄是中医药中的一种绝佳食疗材料，其味甘、性平，入、、、大肠经，具有消肿、利尿、清明目、生津润燥等功效，常用于痹痛、水肿、、失音等症状。而红枣也是一种常见的食疗材料，具有补滋阴、健脾益胃、养心安神等功效。将桑黄与红枣搭配食用，不仅可以增强，还能制成美味的汤来和缓解症状。
如何搭配红枣
一般来说，以10克的桑黄搭配红枣佳。不同的人体质和具体症状需要不同的分量。如果你有症需要食疗，好咨询中医医生或营养师，量身定制合适的配方。
桑黄红枣汤的制作方法
材料：
桑黄 10克
红枣 10颗
水 500毫升
步骤：
将桑黄和红枣洗净备好。
加入500毫升水，放入电饭煲内煮热。
转至保温档，让在水中浸泡30分钟即可。
功效
这道桑黄红枣汤可以清明目、生津润燥、补滋阴、健脾益胃、养心安神等多种功效，适合于风寒、水肿、眼干、口干等症状的人群。不过，患者和体寒者要注意适量饮用，以免引发不适。
注意事项
对于搭配食用的红枣，我们应该选择色泽红润、无虫眼、无异味、无霉斑的红枣，以保证质量。此外也要注意，买红枣时不要只看外观和颜色，对于红枣的产地和品种等也需要留意，才能选到口感鲜美，却得到完全释放的红枣。
总体而言，桑黄红枣汤是一种非常易于制作，又具有多种药食并用的功效的食疗汤品，不妨在家中尝试做一做。