喝桑黄水会导致变黄吗？
桑黄是一种常见的材，既能入药又能食用。而许多人认为喝桑黄水会使变黄，这个观点是否正确呢？下面我们来仔细探讨一下。
桑黄的成分及功效
桑黄，又称黄棘梅，含有多种生物碱、黄酮类、糖类等成分，具有清热、活化瘀、缓解、降低、等多种功效。
喝桑黄水是否会导致变黄
虽然桑黄的主要成分含有黄色素，但是在合适的剂量下使用，不会导致变黄。另外，很多厂家会添加色素或香料等物质，使得桑黄水呈现深黄色，这些添加物对人体并不利，因此建议大家选择纯天然的桑黄水。
正确饮用桑黄水的方法
如果您希望通过饮用桑黄水来达到美容养颜的效果，可以在正确的方法下饮用：
建议早晨空腹或睡前饮用;
每次饮用20-30ml，不能过量;
可以加入适量的蜂蜜等天然甜味剂;
饮用时应该混合均匀，以免过度刺激胃部;
由于桑黄具有一定的苦味，因此饮用时可以加入适量的薄荷叶或柠檬增加口感。
总结
饮用适量的桑黄水并不会导致变黄，而且还能有效地美容养颜，降低身体内部的反应。建议大家选择纯天然、无添加的桑黄水，遵循正确的饮用方法，才能达到更好的效果。