桑黄茶的功效和作用
桑黄，是桑椹和黄芩的组合，具有清热、滋阴润燥、清明目的功效。茶叶是人们日常饮品之一，茶中含有的茶多酚、咖啡因等物质，有利尿、利胆、调节肠胃的作用。所以将桑黄和茶叶混合在一起泡茶，不仅能够增强桑黄本身的功效，还能够为茶叶增添一份的风味。
桑黄茶有必要天天喝吗？
根据中医的观点，药食同源，食疗与在和保健方面有很大的关联。因此，适量地饮用桑黄茶，对于人体健康是有好处的。但是，天天喝桑黄茶并不是必须的。这一类药材需要根据个人身体情况和需要来选用和使用，过度使用并不一定更好。
另外，过量地饮用桑黄茶也会对人体产生不良的影响，对于脏有刺激作用，因此虚者需要慎饮，同时孕妇和哺乳期妇女也应该避免饮用桑黄茶。
如何正确地饮用桑黄茶？
桑黄茶的汤色略带黄绿，酸甜味道相宜。泡制桑黄茶时，适量地将茶叶和桑黄放入茶壶中，用热水冲泡3-5分钟左右即可。饮用时，可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜或其他甜味剂，也可以不加。
饮用桑黄茶的佳时间是在早上或白天，因为桑黄茶中的咖啡因和茶多酚含量较高，晚上饮用会影响。同时，女性在期间也应该避免饮用桑黄茶，因为它会导致流增多。
总结
综上所述，桑黄茶作为一种茶，可以适当地被饮用。但是，不要过量地饮用，也不能将其作为代替茶饮品来饮用。同时需要注意个人身体情况和使用药材的方法，合理地使用桑黄茶，才能发挥其佳的功效。