桑黄的介绍
桑黄是材，有美白、嫩肤、滋补等功效，适合女性食用。它是由桑叶和黄柏蒸炮制而成，所以具有桑叶和黄柏的功效。桑黄的主要成分是Flacourde C，香豆素，蒽醌类等，其中Flacourde C是一种剂，可以提高力，香豆素含有活化瘀的功效，蒽醌类则能保护。
桑黄的产地
桑黄的原产地是四川、重庆，目前全国各地都有生产，但是四川产的桑黄质量好，因为四川的酸性土壤和气候环境非常适合桑树和黄柏的生长，所以桑黄的品质和功效都比其他地区的要好。此外，四川桑黄的产量也比较多，所以价格相对较便宜。
其他产地的桑黄
除了四川以外，湖北、湖南、云南等地也产有桑黄，但是相比于四川的桑黄来说，质量和功效都稍逊一筹。这些地区的土壤酸碱度不同，气候等自然条件也不同，而且种植方法和制作工艺也各不相同，因此产出的桑黄质量也会有所差异。此外，这些地区的桑黄产量也相对较少，所以价格相对较高。
怎么选择桑黄
1.看颜色，好的桑黄颜色深，鲜艳，质地厚实，而且不会出现虫蛀、霉变等情况。
2.闻气味，好的桑黄气味芬芳，不会有异味。
3.看质地，好的桑黄通体匀称，没有碎裂，没有粘连，老化程度适中。
4.购买渠道要正规，好到信誉度高的商店购买，如大型超市、店等。
如何食用桑黄
1.煎汤：将桑黄放入水中煮沸，煮20-30分钟左右，待水浓度适中后饮用即可。
2.泡水：将桑黄放入瓶中，倒入适量的水，放置一夜后饮用。
3.煮粥：将桑黄洗净加入粥中煮制，可增加粥的营养，滋润。
4.搭配其他食材一起食用：桑黄可以和芡实、百合、银耳等食材一起搭配食用，具有更好的效果。
结语
选择正规渠道购买四川产的桑黄，质量和价位都比较合适。在食用桑黄时，建议遵循适量食用的原则，切勿过量，否则可能会造成身体不适。另外，孕妇和患有、等人士应该咨询医生后再决定是否食用。