什么是桑黄？
桑黄是一种具有功效的植物，属于桑科植物，主要生长在亚洲东部，如中国、日本、朝鲜等地区。桑黄是桑树叶上的一种菌类，经过脱水、煮制等一系列加工工序后，便可以制成食用的桑黄。
吃桑黄有哪些功效？
桑黄是一种传统的材，其含有丰富的维生素和微量元素，有着很多好处。据研究，桑黄有清除烦、止咳、补等功效。此外，中医认为，桑黄可润燥、抗、提高力等作用。
吃桑黄有哪些反应？
尽管桑黄具有很多好处，但是食用桑黄也会引发一些不良反应。以下是一些可能的反应：
肠胃不适：有些人食用桑黄后容易出现恶心、、等症状。
反应：桑黄中含有一些原，有些人可能会因此出现反应，如皮疹、荨麻疹、喉头水肿等。
影响：桑黄中存在一些化学成分，可能会影响某些的。因此，如果正在服用，好事先咨询医生。
其他反应：食用桑黄后还可能出现头晕、口渴、口腔干燥、手脚发凉等不适症状。
谁不能吃桑黄？
尽管桑黄有很多好处，但是有些人不能食用桑黄，包括以下人群：
孕妇：孕妇应避免食用桑黄，因为其可能会影响胎儿的发育。
儿童：儿童的功能尚未发育完全，不能有效代谢桑黄中的毒素，因此不适宜食用。
体质者：对酵母、菌类等的人好不要食用桑黄。
患有的人：桑黄中含有一些化学成分，可能会对造成负担，因此功能不好的人不适合食用桑黄。
如何正确食用桑黄？
虽然食用桑黄可能会引起一些反应，但是如果正确食用，仍然可以享受它带来的好处。以下是一些正确的食用方法：
量少频食：建议每次吃的桑黄量控制在10克以下，每周不超过3次。
先煮再食：桑黄具有毒性，必须先用水煮熟后再食用。
不要过量：食用任何食物都有适量原则，不能过量食用桑黄，以免引起不良反应。
结论
桑黄是一种传统的材，含有丰富的维生素和微量元素，有着很多好处。尽管食用桑黄可能会引发一些不良反应，但如果正确食用，仍然可以享受它的健康好处。如有任何不适或疑问，建议及时就医。