桑黄是什么?
桑黄是桑科植物黄粉虫幼虫吐出的胶液，被干燥后变成黄褐色的颗粒状物。它是药食两用的材，常用于、惊恐等症状。同时，桑黄也是一种常见的保健食品，往往被加入到饮品和食品中。
谁不适宜吃桑黄？
虽然桑黄对于正常人来说是一种较为安全的食品，但是有些人却不适宜食用，这包括：
孕妇：孕妇在怀孕期间需要特别注意饮食安全，尤其是避免摄入过多的中草药或保健品。桑黄性质温燥，容易引起的紊乱，对胎儿不利。
哺乳期妇女：桑黄会影响婴儿的道消化功能，从而引起不适甚至。因此，哺乳期妇女应该避免食用桑黄。
儿童：桑黄虽然有一定的保健功效，但是对于儿童来说还是要慎重使用。因为儿童的机体尚未完全发育，对的耐受性较低，如果大量食用桑黄可能会引起不适。
老年人：老年人身体虚弱，消化功能相对较弱，食用过多的桑黄会导致道不适。
患者：桑黄容易刺激，使得身体更加紧张，容易引起等症状。同时，患者的身体处于一种状态，过量食用桑黄可能会加重症状。
体质：如果你对或者食品有反应的话，就不适合食用桑黄了。桑黄的刺激性较强，容易引起症状。
桑黄的正确食用方式
即使你不属于上述的禁忌人群，食用桑黄时也应该注意不要过量。一般来说，每次食用的量应该控制在5克以下。同时，好将桑黄加入到热水中泡开之后再食用，这样可以更好地发挥。
总结
桑黄是一种有一定保健作用的中草药，虽然大部分人都可以食用，但是对于有些人来说是禁忌的。因此，在食用桑黄之前，好咨询医师或者师的意见，以免造成身体的不适。
