桑黄煲汤搭配推荐
桑黄，又名桑菌，是一种常见的材，具有清热、利咽消肿的功效，尤其适合夏秋季节饮用。桑黄本身比较苦涩，如果单独用来煲汤，可能会让人感觉不太好喝。那么，我们该如何搭配桑黄来煲汤呢？以下就是几种推荐：
桑黄煲瘦肉汤
瘦肉具有滋阴补、润燥、强身健体的作用，与桑黄一起煲汤，不仅可以使肉味更加鲜美，而且可以使阳上升，对身体非常有益。需要准备的材料包括：瘦肉500克、桑黄30克、大枣和姜片适量。将所有材料放入锅中，加入适量清水，用中小火慢慢炖煮即可。
桑黄煲白木耳汤
白木耳是一种常见的食材，具有滋阴润、养胃生津的效果。将白木耳和桑黄一起煲汤，既能，又能清热。需要准备的材料包括：白木耳50克、桑黄20克、红枣适量。将所有材料放入锅中，加入适量清水，用中小火煮至汤色呈浅黄色即可。
桑黄煲鸡肉汤
鸡肉是一种营养丰富的食材，具有滋阴补脾、健脾益气、养心安神的作用。将鸡肉和桑黄一起煲汤，不仅口感鲜美，而且有助于调节气，让身体更加健康。需要准备的材料包括：鸡肉500克、桑黄30克、生姜适量。将所有材料放入锅中，加入适量清水，用中小火慢慢炖煮至汤色呈浅黄色即可。
总结
其实，桑黄用来煲汤还可以和很多其他的食材搭配，比如慈菇、越南红枣、银耳等。只要我们根据自己的口味和身体状况合理搭配，就可以煲出一道美味健康的桑黄汤了！