桑黄灵芝汤制作秘籍：浓香幸福的味道
桑黄灵芝汤是一道滋补养生的汤品，以桑树叶、黄芪、灵芝为主要原料。桑树叶中含有丰富的蛋白质、纤维素、铁、钙等微量元素，黄芪则有着益气、补的作用，而灵芝更是古老养生文化中备受推崇的珍贵药材。其中的桑黄灵芝组合，不仅可以增强人体力，还有活化瘀、的功效。
原材料准备
1.桑树叶：新鲜的桑树叶好，如果是干的，则需要提前泡发；
2.黄芪：好选择2年以上的老黄芪，新鲜的黄芪味道不太好；
3.灵芝：灵芝可选择不同的品种，但好是野生的。
制作步骤
1.将桑树叶洗净，用开水焯一下，去除腥味；
2.黄芪洗净，用清水浸泡30分钟；
3.灵芝用清水洗净后切片备用；
4.将桑树叶、黄芪和灵芝放入炖盅中，加入适量清水；
5.放入煲汤炉中，选择煲汤功能，煲2-3小时；
6.取出炖盅，加入适量盐搅拌均匀即可。
注意事项
1.桑树叶中含有草酸，不能过多食用，每次烹饪量不宜过多；
2.黄芪有生姜辣椒同食易引起，不建议同时煲汤；
3.灵芝好选择新鲜野生的，而不是过多加工的灵芝片。
总之，桑黄灵芝汤汤是一道具有较高营养价值的汤品，既可以美味可口的美食之用，也可以调养身体、增强身体力的养生汤品。制作时，切记注意以上注意事项，避免不必要的烹饪失误。快来尝试一下吧！