桑黄可常饮，好处多多！
桑黄是一种中草药，具有清热、润止咳、软坚、活化瘀等多种功效，因此被广泛应用于中医药领域。近年来，人们发现桑黄还具有一定的保健作用，可常饮不仅不会对身体造成负担，反而有助于身体健康。
桑黄可以清热
桑黄有清热的作用，可以帮助清除体内的毒素。热毒是导致很多的原因之一，如、疮疖、等。饮用桑黄可以有效清除体内的热毒，有利于和这些。
桑黄可以润止咳
桑黄不仅有清热的功效，还有润止咳的效果。饮用桑黄可以减轻、胸闷等症状，对部有一定的保护作用。对于容易受到气候变化影响的人来说，常饮桑黄可以起到很好的养护作用。
桑黄可以软坚
桑黄中含有一些对消化系统有益的成分，可以促进蠕动，增强消化吸收功能。同时，桑黄还可以软化痰块，有助于痰液的排出。对于一些患有或者是消化系统症的患者，适量饮用桑黄是非常有好处的。
桑黄可以活化瘀
桑黄中还含有一些能够活化瘀的成分，对改善有很好的作用。一些妇女患有痛经、痛胸等，不妨饮用桑黄，可以缓解症状。
桑黄可以常饮
以上都是桑黄的功效，那么桑黄可以常饮吗？答案是肯定的。一般来说，适量饮用桑黄对身体不会有副作用，反而有很好的保健效果。不过需要注意的是，孕妇、婴儿、小孩子、发热等情况下的人要注意适量饮用，并听从医生的建议。
桑黄的饮用方法
桑黄的饮用方法因人而异，一般分为冲泡和煎煮两种。冲泡的方法非常简单，只需要将桑黄泡在开水中即可。煎煮的方法相对复杂，需要将桑黄加水煮沸后再小火煮30分钟。需要注意的是，桑黄入口辛苦，口感较重，不适合搭配其他食材食用。
小结
桑黄是一种非常好的中草药，具有多种功效。适量地饮用桑黄可以起到、保健养生的作用。但需要注意的是，在特殊情况下需要谨慎饮用，听从医生的建议。