桑黄是野灵芝
桑黄，又称为“野灵芝”，是一种珍贵的材。它是由桑树根部和根际土壤中的各种微生物共同协同作用而形成的，具有很高的药用价值。在世界上，野生的灵芝分布非常广泛，其中以中国的桑黄为著名。
桑黄的药用价值
桑黄被广泛用于多种。它具有滋补、益气、清热等功效，可以用于贫、、眩晕、等。此外，它还有一定的抗作用，可以和某些症。
桑黄中含有多种活性成分，其中为重要的就是多糖和三萜类化合物。多糖可以提高人体力，增强机体；三萜类化合物则具有很强的作用，可以保护、。
桑黄的食用方法
桑黄可以作为材用于煮汤或制成丸剂等形式服用，也可以将其泡水或泡茶饮用。此外，桑黄也可以用于烹饪，制作成各种美食。
对于桑黄的烹饪方法，我们可以把它当作野生菌类，烹制成汤、炒菜、烧烤等美味佳肴。桑黄炒肉片、桑黄烤鸡翅、桑黄蘑菇汤等菜品，在营养和美味上都是一道佳品。
桑黄的采摘和保存
桑黄是一种难得的材，采摘和保存非常重要。采摘时应选择生长在无污染、密度适宜的桑树附近，并且要确保不损伤桑树的根系和叶片。采摘后应当及时清洗、晾干，保存在阴凉、干燥、通风的地方，以防止潮湿、霉变和虫害。
结语
总之，桑黄作为一种珍贵的材和食材，对人体健康有着极大的益处。我们应该充分利用这种资源，合理开发利用桑黄，以满足人们对健康生活的需求。