桑黄煲灵芝猫爪草
桑黄、灵芝和猫爪草都是材中的佼佼者，它们不仅具有很高的药用价值，还能辅助调养身体。这种汤的煮法简单易行，且味道甘美，非常适合身体虚弱、力较差的人群食用。
材料：
桑黄10克
灵芝10克
猫爪草10克
瘦肉适量
枸杞适量
适量的盐和清水
制作过程：
1、将桑黄、灵芝、猫爪草等材洗净待用，瘦肉也要提前处理干净。
2、在煲汤锅中加足够的清水，将所有配料放进去，用武火烧开，然后转小火煲煮1-2个小时即可。
3、将汤倒出后，根据个人口味加入适量的盐和枸杞。
功效：
桑黄煲灵芝猫爪草汤有助于调节身体的力，对于缓解疲劳、消除、提高质量都有一定的帮助。同时，这种汤还可以缓解等骨骼问题，改善身体的营养代谢。此外，由于其中加入了猫爪草和枸杞这两种药材，汤的口味也变得更加鲜美。
总之，不管你是活动量大还是力差，喝上一碗桑黄煲灵芝猫爪草汤都能对身体有所改善，是一种非常值得推荐的养生汤品。