桑黄灵芝体寒用量
桑黄灵芝，是一种传统草药，对于调节人体系统、有着非常好的作用。同时，也针对防心、、、高等起到了积极作用。
然而，桑黄灵芝也有它的缺点，其中一个就是它的性质偏寒，引起身体寒凉，对于体寒的人来说，使用桑黄灵芝时需要特别注意。
那么，桑黄灵芝的体寒用量建议是多少？
体寒人士注意用量控制
对于体质寒凉的人士，使用桑黄灵芝时需要注意用量控制，因为这类人群的体内本来就偏寒，寒凉的桑黄灵芝容易加重寒气，从而影响身体的健康。
体寒的人士可以使用桑黄灵芝，但是好不要每天服用，一周多服用3次，每次服用的药量不要超过6克，以免对身体造成不适。
适量搭配其他温热性药材
如果体寒的人士需要使用桑黄灵芝，可以考虑适当的搭配其他具有温热性的药材，如枸杞、巴戟天、黄精等，以起到调和的作用。
同时，在使用桑黄灵芝时，可以选择以水煎或者加入蜂蜜、红枣等温性的食材一起服用，以缓和桑黄灵芝的寒凉属性。
关注药品质量
不只是对于体寒人士，采用优质的桑黄灵芝药材也同样重要。在选购时，可以选择有良好口碑和品牌的药材，或者检查药材的出口环节和生产环境等，以确保使用药材的质量和安全。
总之，对于体寒人士来说，使用桑黄灵芝需要控制用量，同时可以适当搭配温热性的药材和食材来调和，保护身体健康。