桑黄的功效
桑黄，一种中草药，有着很多的保健功效，下面我来为大家详细介绍一下。
桑黄的根和茎都含有类黄酮类物质，可以抑制人体反应，缓解。如果身体出现、以及其他的，可以尝试服用桑黄。同时，桑黄还有一定的作用，可以缓解 anxiety 和。
清热
桑黄的花和叶子中富含黄酮类、磺脲类、单宁类、蛋白质、氨基酸、维生素等多种活性成分，具有清热利尿、扫除有害物质等功效。如果身体热、口干、等症状，可以用桑黄泡水喝，有助于清热、降火。
降
桑黄中的多种天然活性成分具有调节三酰甘油、降低、的作用，能、等心。
桑黄的用量是多少克？
桑黄的用量根据不同人群和情而有所不同。一般来说，桑黄茶每日不宜超过一升。如果您患有轻度的头痛、发烧、咽喉痛、口干口渴、、或秋燥等症状，您可以每日泡3-5g的桑黄花茶或者根茎茶。如需服用桑黄的颗粒，可按照药师或医生的建议适量使用。
注意事项
桑黄含活性成分较多，部分人可能会引起，不宜过量服用。同时，孕妇、哺乳期和小儿慎用。建议在医生或中医师指导下使用桑黄。
综上所述，桑黄有着很多的保健功效，可以作为常见的材、茶饮或食材，适量使用可以改善多种身体状况。