介绍
桑黄是一种资源丰富的材，常用于、痰多、等症状。同时，桑黄也有很好的美容养颜作用，可以促进、缓解疲劳。今天，我们来介绍一下如何用桑黄制作美味健康的桑黄煮水。
材料准备
桑黄（10克），水（适量）。
步骤一：制作桑黄汁
将桑黄洗净，切成小块状。然后加入适量水，使用搅拌机将其搅拌成细腻的汁状物。
步骤二：煮桑黄水
将桑黄汁倒入锅中，加入适量的水，开火煮开。然后转小火继续煮20分钟左右，让桑黄的充分溶解在水中。
步骤三：调味
将煮好的桑黄水倒入杯中，根据个人口味加入适量蜂蜜或者红枣等调味品。如果喜欢清口感觉，也可不添加调味品，直接饮用。
小贴士
1. 桑黄煮水的好于空腹饮用。
2. 建议每天饮用一次，每次100-200毫升左右即可。
3. 桑黄本身性平，适合各类体质饮用。
总结
桑黄煮水除了具有和作用外，其美容养颜功效也不容小视。同时，桑黄煮水做法简单，味道也很好，值得一试！
