每日喝桑黄水多少次合适？
桑黄水是一种茶，主要由桑叶、黄芪等药材制成，具有清热，润止咳，降等功效。常喝桑黄水可以增强人体力，对于缓解疲劳、促进也有很好的作用，但是每日喝桑黄水的次数应该控制在多少呢？
建议每日喝桑黄水的次数
根据中医理论，桑黄水虽然具有一定的保健功效，但也不宜过量饮用。一般建议每日喝桑黄水的次数不宜超过3次，每次饮用的量控制在250毫升左右。如果您是发烧等症状的话，建议每日喝桑黄水的次数可以适当增加至4~5次。
注意事项
虽然桑黄水对于身体有很好的保健作用，但也需要注意以下几点：
1.过量饮用会出现副作用
桑黄水虽然具有一定的药用价值，但同样也有自身的副作用，过量饮用容易导致口干、头晕等身体不适。
2.孕妇、儿童不宜饮用
桑黄水的较大，且涉及到相互作用的问题，因此孕妇和儿童不宜饮用桑黄水，以免对身体造成损害。
3.不宜空腹饮用
由于桑黄水的较大，建议在饭后半小时～1小时之后饮用，以免对道造成刺激，影响消化吸收功能。
总结
虽然桑黄水具有很好的保健作用，但是每日饮用的次数和量也需要控制在适量范围内。如果您想要通过喝桑黄水来保健养生，好是咨询医生或中医师的建议，做到有的放矢，才能让身体更健康。
