桑黄生理期能喝吗？
桑黄是一种中草药，具有清热、利尿消肿等功效。很多人都喜欢在平常或者生理期饮用桑黄茶或者桑黄汤，认为它可以缓解疲劳，等。但是，桑黄能否在生理期饮用呢？这是一个比较有争议的话题。
桑黄功效
桑黄可以促进，提高身体力，改善状况，帮助消化等。它含有丰富的维生素A、维生素C和矿物质，能够美容养颜，增强身体。
此外，桑黄还具有、止咳、的功效，对于道和有较好的疗效。
桑黄生理期能否饮用
虽然桑黄有很多好处，但是在生理期内饮用也需要谨慎考虑。对于正常生理期的女性来说，在生理期内饮用桑黄茶或者桑黄汤，并不会对健康造成大的影响，但是如果你存在以下情况，好不要饮用：
痛经：桑黄有清热功效，如果在痛经期饮用会导致子宫平滑肌的收缩，加重痛经症状。
出量过大：如果你的生理期出量过大，就需要避免饮用桑黄，因为它会导致子宫收缩，加重出。
怀孕或者哺乳期妇女：饮用桑黄会对胎儿和婴儿产生影响，如果你处于怀孕或者哺乳期，好避免饮用。
桑黄饮用建议
如果你平常没有特殊情况，可以在生理期内适量饮用桑黄茶或者桑黄汤。但是需要注意以下几点：
不要过量：桑黄的清热功效比较强，如果你在生理期内过量饮用会加重症状。
好加入一些别的草药：桑黄的口感有些苦涩，好在茶中加入一些桔皮、薄荷等别的草药调节口味。
注意饮用时间：好将饮用时间控制在生理期中后段，因为在前几天子宫内膜比较脆弱，饮用桑黄容易诱发痛经和出。
总结
在正常情况下，生理期女性可以适当饮用桑黄茶或者桑黄汤。但是需要注意自身情况，如果存在痛经、出量过大或者怀孕哺乳等特殊情况，好避免饮用。此外，还需要注意饮用时间和饮用量的控制，才能保证身体健康。